Ερευνα: Τα απλά πράγματα μας κάνουν πιο ευτυχισμένους.

Μπορεί να φαντασιωνόμαστε ότι θα πάμε διακοπές σε τροπικές περιοχές, να αγοράσουμε ένα πολυτελές αυτοκίνητο ή να κερδίσουμε το λαχείο, αλλά υπάρχουν καλά νέα για όσους από εμάς δεν είναι πιθανό να εκπληρώσουμε αυτά τα όνειρα σύντομα: Δεν χρειαζόμαστε τίποτα από αυτά τα φανταχτερά πράγματα να βρει την ευτυχία.

Η βρετανική ομάδα υγειονομικής περίθαλψης Bupa χρηματοδότησε την έρευνα που ρώτησε 2.000 άτομα τι τους έφερε ευτυχία και εδώ είναι τα 22 από το σύνολο των αποτελεσμάτων που νιώθουν καλά με τα πιο απλά πράγματα:

1. Κοιμηθείτε σε ένα φρεσκοστρωμένο κρεβάτι

2. Βρίσκοντας χρήματα σε απροσδόκητα μέρη

3. Να έχω χρόνο για τον εαυτό μου

4. Η αίσθηση καθαριότητας μετά το ντους

5. Όταν το αγαπημένο σου τραγούδι έρχεται στο ραδιόφωνο

6. Ακούγοντας τις βροχοπτώσεις/καταιγίδες όταν βρίσκεστε μέσα

7. Η συγκίνηση της προσωπικής επιτυχίας

8. Κάνοντας ένα μακρύ ζεστό μπάνιο

10. Φρεσκοκομμένο γρασίδι

11. Κάνοντας κάτι ενεργό σε εξωτερικούς χώρους (π.χ. ποδηλασία, τρέξιμο, περίπατος στην εξοχή)

12. Μιλώντας ή παίζοντας με το κατοικίδιό σας

13. Ένα καταπραϋντικό μασάζ

14. Ξυπνώντας πριν από το ξυπνητήρι και συνειδητοποιώντας ότι υπάρχει περισσότερος χρόνος για ύπνο

15. Να θυμάσαι το όνομα κάποιου/κάποιου που νόμιζες ότι είχες ξεχάσει

16. Μυρωδιά νέου αυτοκινήτου

17. Μυρωδιά εκλεκτού κρασιού

18. Τραγουδώντας στο ντους

19. Κάνοντας θέση στο λεωφορείο/τρένο/μετρό

20. Χαλαρώνοντας το τζιν σου αφού έχεις φάει

21. Καθαρίζοντας το κερί από τα αυτιά σας

22. Καθαρισμός του μπάνιου

Τα αγαπάμε όλα!