ΕΥΤΥΧΙΑ ΚΑΙ ΕΥΗΜΕΡΙΑ

    Ιστορία Καλοσύνης Το Τελευταίο Λεωφορείο (Για μεγάλους) Η Μαρία είχε χάσει τη δουλειά της εκείνη την εβδομάδα. Πενήντα δύο ετών, με δάνειο για το σπίτι και έναν γιο στο πανεπιστήμιο, αισθανόταν ότι ο κόσμος της είχε καταρρεύσει. Εκείνο το βράδυ, καθώς περίμενε το τελευταίο λεωφορείο στη βροχή, είχε ξοδέψει τα τελευταία της χρήματα για ένα εισιτήριο. Όταν το λεωφορείο σταμάτησε, ένας νεαρός άνδρας με σακίδιο ανέβηκε μπροστά της. Άρχισε να ψάχνει στις τσέπες του απελπισμένα. "Συγγνώμη," είπε στον οδηγό, "νόμιζα ότι είχα το πορτοφόλι μου..." Ο οδηγός, κουρασμένος από μια δωδεκάωρη βάρδια, έκανε να τον στείλει κάτω. Η Μαρία, χωρίς να σκεφτεί, άπλωσε το χέρι της. "Εγώ θα πληρώσω," είπε ήσυχα. Ο νεαρός την κοίταξε έκπληκτος. "Δεν μπορώ να το δεχτώ..." "Παρακαλώ," είπε η Μαρία. "Κάποτε κι εγώ ήμουν νέα και ξεχνούσα το πορτοφόλι μου." Δεν του είπε ότι αυτά ήταν τα τελευταία της λεφτά μέχρι να βρει δουλειά. Δεν του είπε ότι δεν ήξε...

  ΠΡΟΤΑΣΗ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑΣ ΕΘΝΙΚΟΥ ΚΟΜΒΟΥ actionforhappiness . gr στην Ελλάδα   Πώς μπορούμε να γίνουμε ο. Εθνικός κόμβος   actionforhappiness . gr στην Ελλάδα Για να δημιουργηθεί κάτι αντίστοιχο με το Action for Happiness στην Ελλάδα, χρειάζεται να οργανωθεί μια εθελοντική, μη κερδοσκοπική πρωτοβουλία που θα φέρνει κοντά ανθρώπους γύρω από την ευτυχία, την καλοσύνη και την ψυχική ευημερία. Τοπικοί πυρήνες: Στην Ελλάδα θα λειτουργεί ως μη κερδοσκοπικός σύλλογος, με ομάδες και σεμινάρια όπως το 10 Keys / Happiness Habits Δράσεις: Μηνιαία ημερολόγια δράσεων, ομάδες συζήτησης, εκπαιδευτικά προγράμματα και συνεργασίες με σχολεία και κοινότητες Action for Happiness . Βήματα για μια « Action for Happiness Greece » Δημιουργία εθελοντικής ομάδας: Συγκέντρωση ανθρώπων με κοινό όραμα για μια πιο ευτυχισμένη και συμπονετική κοινωνία. Νομική μορφή: Εγγραφή ως μη κερδοσκοπικό σωματείο ή αστική μη κερδοσκοπική εταιρεία, όπως έγινε στη Γερμανία Συνεργασία ...

  Πλαίσιο - Πρόσκληση σε Εορταστική Συνάντηση Στην Ψηφιακή Εποχή Αγαπητοί φίλοι/συνάδελφοι/συγγενείς, Καθώς πλησιάζουμε στο τέλος της χρονιάς, θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σας λίγη χαρά και γιορτινή διάθεση μέσα από τη διαδικτυακή μας συνάντηση στο Zoom . Για να κάνουμε την εμπειρία πιο ζωντανή και χαρούμενη, σας προτείνουμε: Να επιλέξετε ένα εορταστικό φόντο στο Zoom , που θα φέρει χρώμα και λάμψη στην οθόνη σας. Να φορέσετε κάτι που να αποπνέει την αίσθηση ενός πάρτι τέλους χρονιάς – είτε πρόκειται για ένα λαμπερό αξεσουάρ, είτε για ένα πιο χαλαρό αλλά γιορτινό ντύσιμο. Στόχος μας είναι να δημιουργήσουμε μια ζεστή και χαρούμενη ατμόσφαιρα, όπου όλοι θα νιώσουμε ότι συμμετέχουμε σε μια μικρή γιορτή, ακόμα κι αν βρισκόμαστε μακριά. Ας κλείσουμε τη χρονιά με χαμόγελα, θετική ενέργεια και όμορφες στιγμές που θα μας συντροφεύσουν στο νέο ξεκίνημα! Πρακτικά Tips για Ψηφιακές Συναντήσεις 1. Προετοιμασία & Ενέργεια Θα σας σταλεί έγκαιρα η διε...

  Σας παραθέτω ένα παράδειγμα πλαίσιο δράσης για τα Χριστούγεννα που θα μπορούσε με   ελάχιστες παραλλαγές να γίνει βασική δράση για όλη την διάρκεια του έτους. «Χριστουγεννιάτικη Βιβλιο-Γέφυρα» Μια δράση που ενώνει γενιές μέσα από ιστορίες Τι είναι Εθελοντές επισκέπτονται γηροκομεία ή κέντρα ημερήσιας φροντίδας και οργανώνουν μια «γιορτή ιστοριών». Οι ηλικιωμένοι μοιράζονται χριστουγεννιάτικες αναμνήσεις, ενώ οι εθελοντές διαβάζουν μικρές ιστορίες ή παραμύθια. Στο τέλος, όλοι μαζί δημιουργούν ένα μικρό «βιβλίο αναμνήσεων» με φωτογραφίες και χειρόγραφες ευχές. Γιατί είναι καινοτόμο Δεν είναι απλώς επίσκεψη· είναι συλλογική δημιουργία. Οι ιστορίες των ηλικιωμένων γίνονται μέρος ενός μικρού βιβλίου που μπορεί να δοθεί στις οικογένειές τους ή να μείνει στο ίδρυμα. Ενισχύει τη διαγενεακή σύνδεση με έναν ζεστό, δημιουργικό τρόπο. Τι χρειάζεται 5–10 εθελοντές Μικρά τετράδια ή χαρτιά Α4 Μαρκαδόρους, αυτοκόλλητα, χριστουγεννιάτικες κορδέλες Έναν συντονιστή για ...

  Καλοσύνη στο διαδίκτυο: - Ιδέες Η καλοσύνη δεν θα πρέπει να περιορίζεται μόνο στον φυσικό κόσμο, αλλά μπορεί να ανθίσει και στο διαδίκτυο.  Η καλοσύνη στο διαδίκτυο (online kindness) είναι εξίσου σημαντική και μπορεί να δημιουργήσει ένα πολύ πιο θετικό ψηφιακό περιβάλλον.  Ιδέες για την Άνθιση της Καλοσύνης στο Διαδίκτυο Ακολουθούν μερικές πρακτικές και απλές ιδέες για το πώς μπορείτε να σκορπίσετε καλοσύνη και θετικότητα online: Κοινωνική Δικτύωση & Σχόλια Αφήστε Ενθαρρυντικά Σχόλια: Αντί να απλώς κάνετε "like", αφήστε ένα γνήσιο και θετικό σχόλιο σε μια ανάρτηση, φωτογραφία ή έργο κάποιου. Π.χ., «Είναι καταπληκτικό αυτό που έκανες!» ή «Μου έφτιαξες τη μέρα με αυτό!» . Προωθήστε Θετική Συζήτηση: Αν δείτε μια έντονη ή αρνητική συζήτηση, αντί να ρίξετε λάδι στη φωτιά, απαντήστε με μια ήρεμη, λογική και συμφιλιωτική πρόταση . Αναγνωρίστε τη Σκληρή Δουλειά: Δείξτε εκτίμηση σε δημιουργούς περιεχομένου (άρθρα, βίντεο, τέχνη) για τον χρόνο και τον κόπο τους, αναφέρο...